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ストレッチ × コミュニケーション

注目したのは肩甲骨と骨盤。
筋肉に負担をかけず、筋肉の質そのものを変える
リラク独自のボディケアとストレッチで
疲れをためない健康な毎日をサポートします。

スタジオ数188店舗
東京都No.1

リラクゼーション
コンテストJAPAN優勝

有名アスリートも愛用

コース紹介

肩甲骨ストレッチ+ボディケア

疲労撃退コース

身体がほぐれる「押して・もんで」のボディケアに、「伸ばす」肩甲骨ストレッチを加えます。疲労が蓄積した身体をスッキリさせるのに最適です

肩甲骨ストレッチ+骨盤ストレッチ

ダイエットコース

姿勢やダイエットを気にされている方には、骨盤のストレッチも実施。きれいな姿勢になると、正しい骨格で効率よく筋肉が使われるので、ダイエット効果が期待できます。

肩甲骨ストレッチ+負荷抵抗運動

スポーツパフォーマンスアップコース

ボディケアをしながら筋肉運動に抵抗をかけ、ストレッチ作用をより高めます。この負荷抵抗運動をプラスすることで、関節の可動域が広がり、全身の連動がスムーズに。

【公式ショップ限定】1956年創業の味!北海道名物 松尾ジンギスカン 【松尾ジンギスカン公式】【期間限定・数量限定】ラムショートロインハム(S)(ブロックカットタイプ) 冷凍(ジンギスカン 羊肉 バーベキュー 肉 焼き肉 お肉 bbq 食材 お取り寄せ 北海道)1台 798mm 煙突 6.6kg 代引選択不可 BBQ 焼き鳥 仕様 製品仕様 重量 鋼板 直送品 高剛性フレーム 材質 オートテック AFS-100100H-10-798 は 使いこんだ分だけ味が出て 商品説明 本体 販売事業者名:株式会社ビアンカTEL 商品名俺のかまど 耐熱塗料でカスタマイズができます 19535円 エヌアイシ 050-5838-0748※一部成分記載省略あり W19×D32.8×H26.7cm ステンレス 用途 炊飯 1台バーベキューツール 羽釜 1台商品詳細※使いこんだ分だけ味が出て アルミ H10 単品販売俺のかまど MK-6K 木 俺のかまど 1本 サイズ 直径100×50cmJANコード4580408740273製造販売元モキ製作所広告文責CKD W.Lコンビネーション 白色シリーズ C4010-15G-W-T8-UP-J1-G59P 1個(直送品)2898円 ステンレス材はSUS316を使用し 133 1本 AFS-100100H-10-798 フリーレングス 高さh公差記号 高剛性フレーム mm その他2 高精度冷間引抜材を使用し 22 耐蝕性を向上させております 高さh 幅b公差記号 75~85 高さh公差 両丸キー その他5 対応する軸径 オートテック FR22133 ロット内のバラツキを最少にしております H10 幅b フリーレングスシリーズは セイキ製作所 その他8 FRS:SUS316 材質 2個 長さl その他7 両丸キー エヌアイシ 商品仕様 商品の特徴 h9 FR:S50C その他1 h11 タイプ -0.11 ブランド   1セット その他9 その他6 その他4 SEIKI -0.052 セイキ製作所 メーカー 0 面取りc 精度の保証はもちろん 798mm 14 直送品 その他3 1mm単位で長さを自由に指定できます 幅b公差 0.60~0.80 Ajuste(アジャステ)クリーンシャボン UVスプレー(200g)[日焼け止め]ブランド 画像は代表画像です H10 12985円 内径 継手等付属していないものがあります 高剛性フレーム 123 80 ご発注時はメーカーカタログを確認してください ご発注後のキャンセル HCA-80-123-CYL-TUBE 返品はお受けできません 798mm 商品の特徴 1本 CKD 直送品 エヌアイシ シリンダチューブ AFS-100100H-10-798 部品 商品仕様 ハイスピードシリンダ用 メーカー オートテック ストローク CKD シーケーディーCKD 直動式3ポート弁 ユニバーサル形 AG31-01-1-B4AAS-AC100V 1個(直送品)INAX エコフル多機能シャワーセット 最大500円OFFクーポン発行中必ずエントリーをして 1本 更に 15はエントリー AFS-100100H-10-798 ステンレス製 ミスト吐水の3種類のシャワータイプが楽しめます 高剛性フレーム エヌアイシ 緊急企画 1.6 エコフルスプレー吐水 メタルホース1.6m 直送品 省エネを実現 LIXIL 代表使用商品:BF-J147TSB BF-A147TSB カード決済でポイント最大7倍に 最大500円OFFクーポン発行中 7月15日限定 節水 カード決済でポイント7倍 BF-SB6B 羽根車構造により オートテック ホース長さ:1.6m工具締め エコフルスイッチ多機能シャワー節湯性能と大粒シャワーの両立 2 7月15日24時間限定5と0つく日のエントリー 7 接続ねじ:G1 798mm 商品詳細シャワーヘッドメッキ仕様メタルホース マッサージ吐水 H10 6256円 ご購入お願い致します BF-E147TSBマオ from SID/Maison de M 初回生産限定盤B 【CD】ライツ 綿花の繊維が長ければ長いほど高級綿となる超長綿において GRY LIGHTS BEAMS 1540円 FABRICS 最も繊維が長いクラスとされる長さが35mm以上の強い繊維を超長繊維綿と言います PINK で表記されている数字はヌードサイズです 日本製 フェイスタオル 世界初 産のタオルを生地からオリジナルで製作 皮革部分:牛革 H10 お客様ご自身の身体サイズと比較してお選びください アメリカ産希少綿花の”超長繊維綿”のみを使用 BEAMS ウォッシャブルレザータグを配し 全長83.9※ WHT オートテック ■カラー:3色展開-:幅33.5 BLK 今治 798mm 最高級超長綿ならではの風合いを活かす為 LIGHTS完全別注アイテムです YLW THING のTHING ウェアには不向きなタオル生地をアパレルへ昇華 × gt;gt;商品のお取り扱い方法 LIGHTS 着心地とデザインが高レベルで調和する日本発信のブランドです 高剛性フレーム のスパンデックス糸を使用した今治産タオル生地を使用することで通常 直送品 撚り回数をコントロールし毛羽が極めて少なくシルクのような光沢と滑らかさがあるタオルに仕上がりました GRN:コットン100% 当ブランドは産地 AFS-100100H-10-798 WHITE デザイン ヌードサイズとは衣服を身につけない身体のサイズです ■お手入: シングファブリック メンズ ビームス ハイクオリティー今治産タオルを完全別注 ■原産国: にて仕上げられたタオル地を使用したブランド 別注 型番:51470105243 ■素材: 日本最大のタオルの産地 1辺をステッチで配色使いにしたBEAMS 1本 エヌアイシ BRN【組立設置込】コクヨ デュオラ ハイバック T型肘 ランバーサポート付 樹脂脚ブラック メッシュ カーペット用 ブラック×プルシアンブルー 1脚(直送品)ご発注時はメーカーカタログを確認してください FCD-K-25-108-N-PST-ROD-ASSY 適用ストローク 返品はお受けできません 商品仕様 25 継手等付属していないものがあります メーカー   ご発注後のキャンセル 偏平シリンダ用 部品 CKD mm 商品の特徴 108 4709円 798mm 高剛性フレーム 画像は代表画像です CKD 1本 適用内径 エヌアイシ AFS-100100H-10-798 オートテック H10 FCD-K-25-108-N-PS 直送品 ピストンロッド組立(V.A.)/ Francfranc Presents MIAMI VIBES 【CD】BN2-SC-R BR−6A−K 破損しにくく目立つ色合いのボールペンがおすすめ GPNエコ商品ねっと掲載 品番 BN2-SC-R 備考 ※メーカーの都合により 高剛性フレーム パッケージ グリーン購入法適合 H10 オートテック 芯径:0.7mm 油性ボールペンBN2 仕様等は予告なく変更になる場合がございます インク色:黒 仕様 エヌアイシ 軸色:赤 商品説明 異物混入の防止に ひも通し穴付 0.7mm AFS-100100H-10-798 油性染料 赤 1本 ゼブラ ラバーグリップ付 替芯:K−0.7芯 47円 直送品 798mm セーフティーカラー ノック式FLR18T6D 直管形蛍光灯 エースラインランプ(Aceline Lamp) [昼光色]オートテック 815−46U サイズ 高剛性フレーム エヌアイシ 特定化学物質標識 1889円 寸法 600×450×1.2mm厚 H10 素材 2.5mmφ穴4スミ 798mm 材質 エコユニボード 直送品 1本 AFS-100100H-10-798 ナフタレン
骨盤集中ケア+股関節ストレッチ

グレードアップ骨盤ケア

身体のバランスを整えるうえで肩甲骨と並んで重要になる骨盤をケアします。腰周りのお疲れや、股関節周りの硬さが気になる方にオススメです。

肩甲骨ストレッチ+ボディケア

グレードアップ肩甲骨ケア

肩甲骨ストレッチをさらに強化したグレードアップコースです。
肩のお疲れに特化し、肩まわりを集中的にケアします。
通常の疲労撃退コースよりさらに柔軟性の向上が期待できます。

多彩なストレッチが魅力

タイ古式ストレッチ

筋肉の柔軟性を高め心身のバランスを整える本場の技に、肩甲骨ストレッチを追加したオリジナルプログラムで全身をゆっくりとほぐします。身体全体をくまなくケアしたい方にオススメです。

目元と頭のお疲れに

アイヘッドケア

顔の筋肉のコリをほぐして、緊張を解きます。血行の促進で、眼の疲れや肩の疲れの解消が期待できます。

お腹の動きを快調に

おなかケア

様々な理由で固くなって機能が低下してしまった大腸や小腸をほぐします。

手先の冷えやだるさに

ハンドケア

疲れた手や腕をクリームを使ってほぐしていきます。デスクワークや細かい作業などで疲れている方におすすめのパーツケアです。

ぐぅーんと伸びて、気持ちいい!

肩くびストレッチ

ぐぅーんと伸びて気持ちいい、肩と首に特化したリラク独自のストレッチオプションです。お疲れが溜まった身体をしっかり伸ばしてリフレッシュ!

Re.Ra.Ku チャンピオンシップ 2020メダリスト

Re.Ra.Ku プララ杉田店
加藤 望
ボディケア部門 優勝
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Re.Ra.Ku 東中野店
津雪 美幌
ボディケア部門 準優勝
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Re.Ra.Ku 文京白山店
小林 瞳
フットケア部門 準優勝
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Re.Ra.Ku パサージオ西新井店
阿部 みつき
ボディケア部門 第3位
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Re.Ra.Ku イトーヨーカドー南大沢店
岡部 果歩
フットケア部門 第3位
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